Je grootste succesmiddel is je fantasie! – Bereikbare doelen stellen deel 1

 fantasieZo heel af en toe kom je mensen tegen, in het echte leven of op internet, die je zo hard in je kern raken dat je bijna omvalt. Waardoor je anders gaat denken over je leven, waardoor je inzichten krijgt waarvan je weet dat ze bepalen hoe je nu verder gaat. Bob Proctor is zo iemand. Ik kwam hem tegen op zoek naar informatie over doelstellingen bepalen én bereiken. En boem!! Ik heb letterlijk de hele dag content van die man beluisterd, gelezen, verwoed aantekeningen gemaakt en geprobeerd te begrijpen wat ik hoorde. Ik ben boeken gaan verslinden, en ik ben nog lang niet gestopt. Ik ben net een onverzadigbare spons en realiseer me dat ik erg lang niet echt gestudeerd heb. Waar was mijn nieuwsgierigheid gebleven?

Een idee zonder droom inspireert niet echt

Ik realiseerde me dat ik tot nu toe alleen nog maar een idee over een droom had bij Jouw VlinderEffect. Om verschil te kunnen maken in het leven van anderen, door informatie te delen en te helpen de juiste vragen te stellen. Leuk, maar ik voelde nog niet de enorm krachtige passie die nodig is om echt door te pakken omdat er iets essentieels miste. Het model dat Bob Proctor uitlegt over doelstellingen bepalen was voor mij totaal nieuw en opende mijn ogen.

Iedere dag stellen mensen zich allerlei doelen

  • ik wil afvalllen;
  • ik wil minder negatief zijn;
  • ik wil rijk zijn;
  • ik wil een nieuwe baan;
  • ik wil gezonder eten;
  • ik wil meer gaan sporten.

Herkenbaar? Voor mij waren ze allemaal actueel op enig moment in mijn leven en sommige zelfs meerdere keren.  Maar dit zijn geen echte doelen. Het zijn wensen…en wensen zijn niet specifiek en bovendien in de toekomst geformuleerd.

Daardoor voel je uberhaupt niet genoeg motivatie om ze daadwerkelijk te willen behalen voordat je goed en wel begonnen bent. 9 van de 10 mensen geven op voordat ze hun doel hebben bereikt. Dit moet toch anders kunnen? Absoluut!

Maar eerst moet ik jullie iets belangrijks vertellen over de achtergrond van het stellen van doelen die de moeite waard zijn.

In 3 stappen naar een doel

Stap 1 is FANTASIE

Stap 2 is THEORIE

Stap 3 is WERKELIJKHEID

Het is interessant om even stil te staan bij het feit dat grootste revolutionaire uitvindingen en ontwikkelingen altijd zijn beg0nnen met een droom, een fantasie, een geweldig beeld. Een helder beeld, waarvan je geen idee hebt hoe je er gaat komen en wat je ervoor nodig hebt. Dit schreeuwt natuurlijk om een voorbeeld. Ik kies vliegtuigen!

Stap 1 FANTASIE

De gebroeders Wilbur en Orville Wright uit Ohio, waren fietsenmakers. Fietsenmakers met een fantasie. En wat voor één! Op hun netvlies hadden ze een helder beeld gecreëerd van zichzelf, vliegend over oceanen en gebergtes. Iedereen om hen heen verklaarde hen voor gek en hun vader (bisschop) voorspelde dat ze zouden branden in de hel om hun ideeën. Kortom, een weinig motiverende omgeving. Maar hun droom was onverwoestbaar. Belangrijk om te vermelden is dat ze zich er heel sterk emotioneel aan hadden verbonden; ze wilden niets liever dan dit te realiseren en waren bereid om ieder obstakel te overwinnen. Stap 1 is dus FANTASIE.

Stap 2. THEORIE

De fantasie begon vorm te krijgen door de komst van talloze gedachten, ideeën, informatie, omgezet in tekeningen, bouwsels en uiteindelijk prototypes. Vlogen ze weg in hun eerste poging? Absoluut niet. Het kostte hen jaren. Het ging stapje voor stapje en ze konden per stap pas zien wat hun volgende stap moest zijn, simpelweg doordat ze bij iedere stap weer iets nieuws leerden. Dat verwerkten ze dan weer in hun volgende stap. Het was letterlijk neerstorten en weer opnieuw beginnen. Maar de droom bleef overeind dankzij hun gigantische motivatie en het heldere beeld in hun hoofd dat stapje voor stapje dichterbij kwam. Wellicht overbodig om te zeggen, maar ze maakten dus geen gebruik van een realistisch en praktisch stappenplan, tijdlijn of kostenplaatje. Stap 2 is dus de THEORIE: de vorming van gedachten, ideeën, die leiden tot de eerste stap, gevolgd door nieuwe ideeën en nieuwe stappen.

Ze konden per stap pas zien wat hun volgende stap moest zijn, simpelweg doordat ze bij iedere stap weer iets nieuws leerden.

Stap 3. WERKELIJKHEID

Uiteindelijk na talloze tekeningen en aanpassingen kwam het prototype The Flyer van de grond: in 12 seconden vlogen ze 37 meter ver! Het lijkt peanuts, maar dit was dé grote doorbraak! Stap 3 is WERKELIJKHEID: Twee fietsenmakers met een droom veranderden de wereld.

the-flyer

The Flyer – het allereerste vliegtuig

Interessant om deze regels met terugwerkende kracht een toe te passen op een droom die ik al heb verwezenlijkt. Het verhaal over deze droom vind je in mijn vorige blog ‘Vier je successen’.

Stap 1 FANTASIE: Mijn droom was dat ik mezelf al heel duidelijk als Zumba docente voor de groep zag staan. Ik had me emotioneel heel sterk aan verbonden (pure passie), maar had nog geen idee hoe ik het voor elkaar zou krijgen.

Stap 2 THEORIE: Ik begon na te denken over hoe ik dit doel zou gaan bereiken. Wat ik allemaal nodig had: Welke opleiding ik moest volgen, hoe kwam ik aan het geld, wie ging me daarna verder helpen aan een lesuur en coaching?

Stap 3. WERKELIJKHEID: Na wat vallen en opstaan met heel veel plezier als Zumba docent andere mensen en mezelf blij maken.

Je kunt letterlijk alles wat je écht wil

Ieder van ons is een potentiële Wright broer, Oprah Winfrey, of Mark Zuckerberg. Alles wat je nodig hebt is fantasie en doorzettingsvermogen. Tuurlijk joh, denk je. Dat dacht ik ook want “Hoe kan het dan dat het aantal van dit soort succesvolle mensen niet veel substantiëler is?” Zij hadden vast iets bijzonders dat ik niet heb. Bob Proctor legt in simpele termen uit dat veel mensen, heel veel mensen, minder succesvol zijn omdat ze zich laten belemmeren door de negatieve overtuigingen in hun onbewuste. Ze geven hun droom op omdat ze denken dat ze niet slim genoeg zijn, niet goed genoeg zijn, niet talentvol genoeg en ga zo maar door. Dat is gewoon klinkklare onzin. Dat hebben we onszelf aangepraat of laten aanpraten.

We kunnen talloze boeken lezen en diploma’s halen, maar ons gedrag zal altijd bepaald worden door de overtuigingen die we hebben. Overtuigingen zijn kort uitgelegd de dingen die we onszelf vertellen op basis van wat we hebben ervaren of gezien bij anderen. Onze overtuigen zitten in ons onbewuste. Het is wetenschappelijk bepaald dat ons onbewuste bepaalt hoe we ons gedragen, ongeacht de diploma’s de we hebben gehaald. En ons gedrag bepaalt vervolgens ons resultaat.  Als je een droom hebt om rijk te worden, maar de overtuiging hebt dat rijke mensen eenzaam en ongelukkig zijn, dan zul je nooit rijk worden. Het is ons onbewuste dat ons gedrag bepaalt, en dus ons resultaat. Jouw potentie is grenzeloos. Je overtuigingen kun je namelijk veranderen. Ik zeg niet dat het eenvoudig is, maar het kan absoluut en je kunt er vandaag mee beginnen. En zeg nou zelf: als je daarmee een gelukkiger, rijker en mooier leven kunt leiden? Dan is het toch meer dan de moeite waard? Om dit te doen is het nodig dat je je bewust wordt van de overtuigingen die je hebt verzameld tot nu toe in je leven.

Ik kan niet goed rekenen

Eén van mijn overtuigingen die vast voor meer mensen herkenbaar zal zijn is: Ik kan niet rekenen. Ooit heb ik mezelf verteld dat ik niet kan rekenen. Ik weet dat ik op de lagere school heel sterk was in het leren van tafels en de basisrekensommen. Toen ik op de middelbare school in aanraking kwam met Wiksunde A, verhaalsommen en grafieken, haalde ik ineens hele lage cijfers. Die waren erg slecht voor mijn zelfvertrouwen. Op dat moment heb ik voor mezelf bepaald dat ik niet kan rekenen en die overtuiging bepaalt mijn gedrag. Ieder cijfers dat ik vervolgens haalde bevestigde mijn overtuiging dat ik slecht ben ik in rekenen. Ik ontwijk berekeningen en zodra iemand mij een rekenopdracht geeft, klap ik een beetje dicht. Ik kan het natuurlijk best, maar het kost me wat meer moeite omdat ik mezelf nooit veel heb verdiept in rekenen. Ik liet Wiskunde vallen zodra ik de mogelijkheid had en heb me dus nooit echt ontwikkeld in rekenkundige zaken. Dat was een keuze die ik heb gemaakt en die ik alsnog kan veranderen.

Jouw overtuigingen kunnen je maken of breken

Ingewikkeld? Voor mij wel. Ik moest het drie keer horen, en uitgetekend krijgen. En toen kwam het binnen als een buldozer. Als ik naar mijn project Jouw VlinderEffect keek, werd het ineens allemaal duidelijk!

Bij het bepalen van doelstellingen, had ik stap 1. FANTASIE gewoon overgeslagen en ben begonnen met de stap THEORIE, waardoor ik niet helder kreeg wat ik precies wilde bereiken en welke kant van coaching en training ik eigenlijk op wilde gaan.

Ten tweede begon ik de impact van mijn negatieve overtuigingen in mijn onbewuste nu pas echt te begrijpen. Tijdens NLP training leerde ik wel dat ons onbewuste voor 90% ons gedrag bepaalt, maar de directe connectie tussen dat gedrag en het resultaat snap ik pas sinds vorige week.

Beide inzichten baanbrekend om Jouw VlinderEffect en daarmee mezelf door te ontwikkelen. Ik begrijp nu namelijk dat mijn ideeën rondom Jouw VlinderEffect nog geen overtuigende vormen aan hadden genomen.

Het goede nieuws is dat je je overtuigingen kunt veranderen en dus ook je resultaat kunt veranderen. Maar dan moet je aan de slag om erachter te komen welke overtuigingen je belemmeren om het gewenste resultaat te behalen. Dat vergt eerlijkheid naar jezelf. In die fase zit ik nu, de worstelfase.

Back to square one

Ik heb altijd geleerd dat je een idee moet hebben, vervolgens een uitwerking op papier maakt, waaruit een stappenplan en een tijdlijn rolt. Liefst ook nog een kostenplaatje. Dat doe ik niet alleen zakelijk, maar ook privé. Ik wist inmiddels wel dat deze aanpak voor Jouw VlinderEffect niet inspirerend werkt, maar wist niet hoe dat kwam, laat staan dat is wist wat ik eraan zou moeten doen. Inmiddels heb ik geleerd wat ik wél moet doen:

Ik moest beginnen bij het begin: he-le-maal terug  naar stap 1: Fantasie! Waar droom ik van als ik aan Jouw VlinderEffect denk? Wat zie ik dan allemaal? Wat voel ik dan? Wat hoor ik dan? En ik moest mezelf terugfluiten, zodra ik belemmeringen ga opnoemen. Ok, dacht ik, simpel. Ik ga gewoon lekker even relaxen en dan komt de droom en fantasie vanzelf naar boven borrelen. Nou mooi niet! Er gebeurde helemaal niets😶.

Op school leren we af om te fantaseren!

Met een schok realiseerde me dat ik het fantaseren gewoon ben verleerd. Ik kon er letterlijk niet zomaar even bij. Als kind was dat geen probleem, dat weet ik nog goed. Dus ik moet het opnieuw leren. Hoe kan dit? En ben ik de enige?

Vervolgens las ik dat fantaseren maatschappelijk geaccepteerd is zolang we heel klein zijn. Sterker nog, we kunnen als volwassenen enorm genieten van de openheid en de kleurrijke ideeën van kinderen. Daarom is omdenken ook zo succesvol. Zodra we naar school gaan begint het afbrokkelen van onze fantasiewereld. Ons onderwijssysteem is helaas zodanig ingericht dat er weinig tot geen ruimte is voor fantasie en ‘out of the box’ denken. Hoe verdrietig is het om te realiseren dat onze fantasie de kop in wordt gedrukt zodra we onze schoolloopbaan starten. Dagdromen wordt gezien als lummelen en niet opletten wordt bestraft. Grote dromen worden bestempeld als irrealistisch en onpraktisch. En later in het zakenleven moet je je plannen indienen met een haalbaar stappenplan. Hmmm, schokkend maar goed om te weten.

Inmiddels begint mijn fantasie krakend op gang te komen en deins ik af en toe terug bij de beelden die ik zie. Dromen kan ook eng zijn. Ze realiseren betekent veranderen en veranderen vind ik spannend. Ik voel duidelijk dat er veel werk aan de winkel is in mijn repertoire aan overtuigingen. Wat heb ik mijzelf veel onzin verteld in de afgelopen decennia:(. En als ik niets doe om die overtuigingen om te buigen, dan is de kans van slagen van mijn bedrijf heel erg klein. Mijn negatieve overtuigingen belemmeren namelijk mijn gedrag en dus mijn gewenste resultaat.

De belemmerende overtuiging die met stip op nummer 1 staat in mijn onbewuste, overdonderde mij recentelijk bij het wakker worden:

Een vrouw met een gezin kan geen succesvol eigen bedrijf runnen, zonder haar gezin tekort te doen.

Hoe kom ik daarbij? Wat een onzin! Ik vind juist dat vrouwen net zo sterk zijn als mannen, dat ze alles kunnen. Ik bewonder vrouwen met een carrière en een gelukkig gezin juist enorm.

Je weet dat je een overtuiging in je onbewuste hebt gevonden, als het je raakt. Ergens heb ik mezelf wijs gemaakt dat een gezin en een eigen bedrijf niet te combineren is en deze overtuiging zit behoorlijk diep. Ik moet er dus achter zien te komen waarom ik deze overtuiging heb, wanneer deze is ontstaan. Vervolgens moet ik de overtuiging ombuigen naar een positieve overtuiging: Ik kan als vrouw prima een succesvol bedrijf runnen, zonder mijn gezin tekort te doen.  Oeioeioei, dat vraagt een flinke dosis zelfreflectie. Ik ga ermee aan de slag. Ik ben vastbesloten ze niet langer te laten staan tussen mij en mijn droom voor Jouw VlinderEffect.

Heb jij ook belemmerende overtuigingen? Deel ze vooral hieronder in een reactie. Hoe meer bewustwording, des te minder belemmering. En daarmee meer dromen die werkelijkheid worden.

Voorlopige stand…

In aanloop tot het formuleren van jouw doelstelling zijn de volgende dingen heel belangrijk:

  • Gebruik je fantasie en denk groot! En als je je, naast enthousiast, ook angstig, onrustig voelt over het behalen van je doel….dan zit je goed!!;
  • Voel je emotioneel verbonden met je idee (wil je het echt?)!;
  • Wees specifiek bij het formuleren van je doel;
  • Word nieuwsgierig naar belemmerende overtuigingen in jezelf.

Volgende keer geef ik meer praktische tips bij het bepalen én behalen van je doelstellingen.

Je kunt alles bereiken wat je écht wil bereiken! Daar ben ik van overtuigd.

Tot fladders!

Zie ook:

Abonneer je op mijn blog rechts bovenaan, om een melding per mail te ontvangen zodra een nieuwe versie online is.

Meer over Bob Proctor:

Bob Proctor heeft onderzocht hoe we als mens succesvol kunnen zijn, door 9 jaar lang te onderzoek te doen naar redenen voor zijn eigen succes. Hij was lang niet altijd succesvol. De ommekeer in zijn leven kwam toen hij een boek las van Napoleon Hill en hij besloot om zijn leven anders aan te passen. Hij heeft zijn ervaring en jarenlange studie omgezet in een hapkleer inspirerend verhaal, waar ikzelf heel veel aan heb. En ik deel dit graag met jullie.

Interessante andere website over succes is die van van Open Circles

 

Deze blog delen:

Vier je successen!

birthdaysHet is waar. Ik weet nog behoorlijk goed hoe ik me voelde, ruim 7 jaar geleden. Moe in het kwadraat, door nachtelijke escapades van ons eenjarige dametje, daarbij een dreumes in de peuterpuberteit (ja echt) en een nogal dynamische baan. En dan natuurlijk die laatste zwangerschapskilo’s die iets teveel aan me gehecht waren, wat feilloos samenging met een conditie van nul komma nul. Begrijp me goed hoor: ik was niet zielig, ik voelde me zielig. Mijn lichaam en brein trokken elkaar omlaag in een kolkende vicieuze cirkel.

Verder lezen

Deze blog delen:

Goed luisteren is keihard werken

Oude foto talking stick

Goed luisteren is niet eenvoudig. Daarvoor hebben we geduld nodig, veel geduld. En heel belangrijk: we moeten ons ego tijdelijk parkeren. Hoe vaak lukt het jou om langere tijd echt goed naar iemand te luisteren, zonder je gedachten te laten afdwalen of erger; de ander te onderbreken met jouw eigen ervaring om vervolgens per ongeluk niet meer terug te keren naar zijn of haar verhaal? Zo op papier lijkt het zo overduidelijk not done. Toch maken we er ons allemaal weleens schuldig aan in meer of mindere mate. Bewustwording is stap één.

Verder lezen

Deze blog delen:

Even voorstellen

267585_214423268596710_960800_nWelkom op mijn website. Ik ben Priscilla Bouwman, oprichter van de Coaching & Trainingspraktijk Jouw VlinderEffect. Deze naam staat voor de kleinste bewustwording van jezelf, die een indrukwekkende impact op je leven kan hebben.

Een paar jaar geleden viel me iets op en ik begon me oprecht af te vragen: “Waarom ervaren zo weinig mensen oprechte voldoening in hun leven? En waarom hebben veel mensen het idee dat ze hun geluk ‘achterna moeten jagen’?” Vaak gaat dit helaas ook nog eens gepaard met veel frustratie, depressieve gevoelens of zelfs een burnout.

De reden dat ik mijn werkroer drastisch omgooide was een flinke dosis reality check. Na de zoveelste reorganisatie, kreeg ik het gevoel een marionet te zijn waarin ik mezelf niet meer herkende. Ik besloot me te gaan richten op werk waar ik echt voldoening in ervaar. Dat betekende veel nieuwe dingen leren. De lessen die ik vervolgens leerde op mijn veertigste zijn in de basis zo kinderlijk eenvoudig, dat ik mezelf een beetje in de maling genomen voelde. Waarom leren we dit niet op school in vredesnaam?

Voor mijn praktijk heb ik  heel bewust gekozen voor een achtergrond in Neuro Linguistisch Programmeren, de Paradigm Shift van Proctor Gallagher Institute.

Laten we veronderstellen dat je bewuste en onbewuste brein aangestuurd worden zoals door een verkeerstoren. Ik leer volwassenen en kinderen hoe zij zelf hoofd verkeersleiding kunnen worden. Eenvoudig en praktisch.

Een essentiële les die tot op heden bijvoorbeeld mist op school is de les waarin heel duidelijk uitgelegd wordt dat je niet naar anderen moet kijken om te ontdekken waar jij gelukkig van wordt. Wij leren helaas juist dat we leren door anderen na te doen. Dat geldt voor vrijwel alles, behalve voor het ontdekken van onze eigen missie. Die is namelijk uniek en dus per definitie niet buiten onszelf te vinden; daarvoor moet je naar binnen kijken.  Ik ben ervan overtuigd dat de lessen in ons huidige schoolsysteem zwaar tekort schieten in zelfbewustzijn: lessen in fantasie, gewoonten, focus en wilskracht.

Als je het ergens niet mee eens bent, moet je ook met een alternatief komen vind ik. Dus besloot ik mijn Breinie lessenreeks te ontwerpen voor de bovenbouwgroepen van het basisonderwijs. Met veel succes en plezier leren kinderen onder andere over de hoofdrol van het onbewuste brein, de immense kracht van fantasie, de wetenschap achter gewoontes en het nut van mislukkingen.

De magie van de lessenreeks werd snel duidelijk: Breinie is totaal ongevoelig voor hokjes, stempeltjes, leerniveau’s, gemiddeldes, etc etc. Ieder kind haalt eruit wat hij of zij nodig heeft.

Er zijn legio redenen waarom je vrijblijvend een kennismakingsgesprek met mij kunt aanvragen, maar hieronder geef ik een paar voorbeelden:

  • Je voelt dat je vastzit op een bepaald vlak in je leven en wilt weer beweging en richting.
  • Je worstelt met gedragspatronen die niet meer bij je passen en je wilt die vervangen door succesvolle gewoontes.
  • Je bent ouder, leerkracht, kindercoach of werkt op een andere manier intensief met kinderen samen en je hebt interesse in de Breinie lessen.

P.S Vind je het leuk om me te volgen? Schrijf je dan in voor mijn blog door je emailadres in te vullen op de homepage.

 

Tot Fladders!

Deze blog delen:

Je lichaam en je brein zijn net Yin & Yang

 

Ze zijn allebei even belangrijk! Anno 2016 is het met de balans tussen die twee helaas nogal beroerd gesteld. Als kleuters leren we al wat goed is voor ons lichaam (gezond eten, voldoende bewegen en goed tandjes poetsen), maar eenmaal volwassen hebben velen van ons geen idee hoe we onze mentale gezondheid goed onderhouden. Dat hebben we gewoon niet geleerd. Maar wees eerlijk: op een gebroken hart plak je toch ook geen pleister?!

Verder lezen

Deze blog delen: