Idee van de dag: Knopen doorhakken!

“Ja, ik bel je binnenkort.” Of “Ja, ik ga echt deze week beginnen met die goede eetgewoontes.” En toch doe je het uiteindelijk niet. Uitstelgedrag, het overkomt iedereen weleens. Je kunt je schouders ervoor ophalen; wat maakt het uit, kan gebeuren. Of je kunt je schuldig voelen omdat je eigenlijk beter verwacht van jezelf. In beide gevallen levert het je niks positiefs op. Besluiteloosheid is een ander woord om dit gedrag te beschrijven. Eeuwig wikken en wegen, lijstjes met voors en tegens maken. Allemaal om maar niet die beslissing te nemen. Het slechte nieuws is dat dit gedrag erg destructief werkt op de dromen en goede ideeën die je hebt. Wanneer je niet goed bent in het nemen van beslissingen, dan doe je jezelf waarschijnlijk enorm tekort. Wat is dan het goede nieuws?

Herhaling van gedrag is een gewoonte

Veel mensen ‘denken’ dat hun besluiteloosheid gewoon onderdeel is van wie ze zijn en dat het niet te veranderen is. Onzin! Besluiteloosheid is een slechte gewoonte. Die gewoonte is niet wie je bent; het is gedrag dat je heel vaak hebt herhaald en waar je dus erg goed in bent geworden. Jammer dat het jou de resultaten geeft die je niet wil. Gedrag kun je gelukkig veranderen.

Besluitvaardigheid als vak op school

Hoe verander je twijfelgedrag? Door de beslissing te nemen om het tegenovergestelde te gaan doen. Het tegenovergestelde van twijfelen en uitstellen is beslissingen nemen; vaak en vlot! En vooral bij die beslissing blijven. Ik ben er heilig van overtuigd dat het een vaardigheid is die we als kind al op school moeten leren omdat dit ons de rest van ons leven veel meerwaarde oplevert op alle vlakken in je leven. Dus, heb je kinderen of heb je kinderen in je leven: leer het eerst zelf en leer het dan aan het kind. Ze zullen je dankbaar zijn. Of stuur ze naar een van mijn Breinie workshops; daarover lees je hieronder meer.

Onderzoek wijst uit dat twijfelaars niet erg succesvol zijn

De beroemde schrijver van het bestseller boek ‘Think and Grow Rich’, Napoleon Hill, deed 25 jaar lang onderzoek. Hij onderzocht het gedrag dat mensen gelukkig en succesvol maakt en het gedrag dat het tegenovergestelde effect heeft. Daarvoor interviewde hij talloze zeer succesvolle en beroemde mensen en tevens minder succcesvolle mensen. Vrijwel allemaal vertelden ze hem (schoorvoetend) dat de belangrijkste reden voor mislukkingen in hun leven ‘besluiteloosheid’ was. Napoleon Hill merkte daarbij op dat alle zéér succesvolle mensen onder hen doorgaans heel vlot beslissingen nemen en bij hun beslissingen blijven. Als ze zich al bedachten, dan was er een ontzettend goede reden voor.

Je hoeft niet alle details te weten

Beslissingen kun je gerust ook nemen voordat je alle feitjes op een rijtje hebt en al precies weet hoe je ergens komt. Je raakt van al die details gewoon in de knoop. De bevrijdende beslissing nemen heet niet voor niets ‘de knoop doorhakken’. Vrijwel alle beren die we van tevoren op de weg zien in ons hoofd, zijn immers pure fictie.  Piekeren over wat er eventueel kan gebeuren heeft dus totaal geen zin. Wat wél zin heeft is onderzoeken of datgene wat je wil gaan doen inderdaad een goed idee is voor jou. Oftewel: wordt jouw leven er leuker, rijker, beter, en/of mooier van?

Bevestiging nodig?

Geloof me wanneer ik je adviseer om vooral de mening van anderen achterwege te laten. Zeker wanneer je van jezelf weet dat je het erg belangrijk vindt wat mensen denken; ga op je eigen gevoel af. Andere mensen zijn niet zoals jij; ze hebben een hele andere beleving van de wereld dan jij en kunnen onmogelijk weten waar jij gelukkig van wordt, net zoals jij dat niet van hen weet. Mensen geven vaak ongevraagd en vooral gedachteloos hun mening. Dat klinkt onaardig, maar het is wel waar. Luister maar eens een dag lang naar het gepraat van mensen; als ze echt zouden nadenken dan zouden ze veel van wat ze zeggen nooit gezegd hebben. Hoewel ze zullen zeggen dat ze hun mening met de beste bedoeling geven, kun je je afvragen voor wie die beste bedoeling dan is. Luister dus vooral naar jezelf. Voor het geval je je afvraagt hoe je dat het handigst kunt doen ga ik dat nu onthullen.

Ratio schmatsio

Heel veel mensen maken lijstjes met voors en tegens, wegen eindeloos af en hebben hele gesprekken in hun hoofd. Je bewuste brein, oftewel je denkbrein, is niet per se ‘the place to go’. Je onbewuste brein echter weet vaak al precies wat de beste beslissing is. Klinkt wazig? Het is juist super praktisch en het is een methode binnen NLP die iedereen eenvoudig kan leren. De meerwaarde lijkt me behoorlijk duidelijk. Wanneer je die methode niet kent, kun je het beste afgaan op je onderbuik gevoel. Wanneer je geen onderbuik gevoel kunt vinden; het kan een heel subtiel gevoel zijn, dus hou vol. Kun je het dan nog niet vinden, dan zit er niets anders op dan om die NLP methode simpelweg te gaan leren. Dat kun je op veel plaatsen doen; ook in mijn praktijk.

Ik gebruik ‘m iedere dag voor mezelf. Ja natuurlijk heb ik ook weleens tegen beter weten in het tegenovergestelde gedaan omdat de beslissing van mijn onbewuste brein niet logisch leek. Dat heb ik geweten! Ik had een afspraak waarvan ik bewust zeker wist dat dit niet fout kon lopen; alles klopte volgens mijn ‘heilige lijstjes’…! Mijn slimmere onbewuste zei: “Nee joh! Daar moet je helemaal geen tijd aan besteden.” Maar ik ben dus wel gegaan. En er gebeurde tijdens die afspraak zoveel bizars, dat ik het halverwege heb afgebroken. Die dingen had ik nooit van tevoren kunnen bedenken. Op de fiets naar huis heb ik hardop gelachen om mezelf en nam me voor: ik ga voortaan luisteren naar mijn blijkbaar veel wijzere onbewuste.

Jong geleerd..: Breinie workshops voor kinderen

Kinderen leren tijdens mijn vernieuwde Breinie lessen precies hoe ze voortaan heel eenvoudig beslissingen kunnen nemen door op hun onbewuste te vertrouwen. Omdat ik niet op alle scholen Breinie lessen geef (ook omdat ik nog geen tijdmachine heb), ga ik vanaf januari tevens leuke en zeer leerzame workshops organiseren in Amersfoort voor kinderen vanaf 7 jaar die dit graag willen ontdekken. Dus, heb jij een twijfelaartje in huis of misschien wel meerdere? Aarzel niet en meld hem/haar/hen aan.

Naast deze onbetaalbare beslissingsmethode leer ik hen ook nog eens om eenvoudig af te komen van piekergedrag en om zich simpelweg goed te voelen wanneer ze dit willen. Iets waar ieder mens profijt van kan hebben. Meld je aan door een mail te sturen naar info@jouwvlindereffect

En eh…hak vandaag die ene knoop nou eens gewoon door, waarvan je al een tijdje weet dat het moet gebeuren😉.

Tot Fladders😀!

Deze blog delen:

Uitgelaten schoolkinderen ontdekken de Magische Supercirkel

Stel je een open ruimte voor in een basisschool die zojuist is uitgegaan: een groep van 22 kinderen stormen binnen voor een uurtje naschoolse activiteiten. Ze mogen eindelijk iets anders gaan doen dan stil zitten 🙂! Hen is beloofd dat ze ‘Slime’ mogen maken, wat blijkbaar een trend is. Het is een heerlijke uitgelaten bende, wat volkomen begrijpelijk is. Daar bevond ik me dus;  voor het eerst als medebegeleider van een naschoolse sessie ‘Spelatelier’.  Een jongetje aan mijn tafel,  armen over elkaar voor zijn borst,  boze uitdrukking op zijn gezicht; daarmee vertelde hij me dat dit wel eens een heel lang uur zou kunnen gaan worden. Met mijn meest mysterieuze stem begon ik het spel uit te leggen: “Luister allemaal goed, en niet doorvertellen aan de andere groep: wij gaan Magisch tekenen! “. De ogen van de kinderen werden zo groot als schoteltjes…

Persoonlijke uitdaging

Kinderen doen me regelmatig versteld staan met hun diepzinnige uitspraken over zaken waar volwassenen vaak totaal aan voorbij gaan, maar die juist essentieel zijn. De kracht van hun opmerkingen zit ‘m vaak in de eenvoud. Ze maken situaties niet ingewikkelder dan ze zijn, willen zich nog niet verschuilen achter allerlei wollige zinnen en mogelijke scenario’s die helemaal niet aan de orde zijn. Wel kunnen ook zij, net als volwassenen, behoorlijk in de knoop zitten. In dat jongetje van daarnet trof ik een partij boosheid aan waar je u tegen zegt. Al schoppend en ruzie makend was hij binnengekomen. Terwijl hij me strak aankeek vertelde hij me dat hij ‘nooit blij’ is.  “Ik ben altijd boos”, zei hij, en mijn maag kromp ineen, want ik zag dat hij het meende. Wat zou ik nou in één uur tijd kunnen bereiken bij dit mannetje? Het werd mijn persoonlijke uitdaging.

De Magische Supercirkel doet zijn werk

Toen ik uitlegde dat de kinderen allemaal voor zichzelf een Magische Supercirkel gingen maken die hen de rest van hun leven zou gaan helpen, had ik ze definitief verleid om de tafel met ‘Slime’ totaal te negeren. Toen ik de hoopvolle gezichtjes om me heen zag was het me totaal duidelijk: Teleurstelling was geen optie! Aan de slag dus.

Een uur lang stortten de kinderen in mijn groepje zich met enthousiasme op de kleurtjes en het papier, afgewisseld met de oefeningen die erbij hoorden over gevoelens die je wél heel graag wilt hebben als je je minder prettig voelt. Het jongetje bleef zichtbaar worstelen met het zoeken naar het ‘blije gevoel’. Ik realiseerde me dat de stap van ‘heel boos’ naar ‘blij’ eigenlijk idioot groot is als je simpelweg pisnijdig bent.  Ik stelde mezelf voor in een boze bui. Als iemand me dan doodleuk zou vragen te vertellen wat me blij maakt, zou ik nog bozer worden.

De wind maakt me vrij

Even improviseren dus: “Wanneer voel je je niet boos? “, vroeg ik hem. Nadat hij even neigde naar “Nooit”, zag ik ineens iets verschuiven in zijn blik. Alsof er letterlijk een lampje aanging. “Ik weet het!”, riep hij uit! Ik ben niet boos als ik ren, ik kan namelijk heel erg hard rennen. Ik kan harder dan andere kinderen.” Trots keek hij me aan. “Wauw”, zei ik, daar ben jij dus heel erg goed in! “Ja”, zei hij en vervolgde met de vraag: “Hoe ziet wind eruit?”, want die wil ik ook in mijn cirkel tekenen. “Wind?”, hmm dat is een goede vraag. “Hoe zou jij die tekenen”, vroeg ik hem. En met mooie blauwe strepen, begon hij de wind uit te beelden in zijn grote cirkel. “Prachtig”, zei ik, “en wat maakt de wind voor jou heel belangrijk in de cirkel”. “Als ik de wind voel bij het rennen, dan ben ik niet boos, dan ben ik vrij”. Een paar seconden staarde ik hem aan. Dit achtjarige jongetje blies me totaal omver. Ik vertelde hem dat hij zojuist hét sterkste ingrediënt van zijn cirkel had ontdekt.

Zelf doen

Net als bij de andere kinderen ging ik vervolgens ook hem begeleiden om zijn unieke Magische cirkel met NLP in zijn brein verankeren. Toen we klaar waren en hij zijn waardevolle cirkel op papier met zorg in zijn rugtas stopte, dacht ik toch echt te zien dat het jongetje 5 kilo lichter en 10 cm groter was. Spontaan hielp hij mee alle papierresten op te ruimen. Wat een winst, in één uur tijd!

Terwijl ik afscheid van hem nam wist ik zeker dat zijn Magische Supercirkel hem de rest van zijn leven gaat helpen. Ik keek hem trots na en voel kippenvel op mijn armen. Ondertussen werd mijn blik getrokken naar de ontplofte ‘Slime’ tafel aan de andere kant van de ruimte, waar kinderen een uur lang hadden zitten kibbelen en schreeuwen om de meeste aandacht en om de meeste materialen voor hun ‘Slime’. De begeleiders van die tafel waren nog eens 20 minuten bezig met het afkrabben van alle lijmresten van de grond, de tafel en de keuken. Mijn besluit stond vast: ‘Slime’ komt er bij mij thuis NIET in😅.

Toen ik achteraf bedacht wat nu het grote verschil was tussen de groep die hun Magische Supercirkel maakten, en de ‘Slime’ groep kwamen twee dingen in me op: ‘Echte aandacht & Zelf doen’. De methode van de cirkel is zo mooi omdat ieder kind aan de slag gaat met zijn of haar eigen innerlijke wereld. Onderstreept wordt dat zij allemaal uniek zijn, iedere cirkel is prachtig omdat het hoort bij degene die het heeft gemaakt. Ze worden zich tijdens de oefening heel bewust van het effect van gevoelens in hun lichaam en merken dat ze zelf de touwtjes in handen hebben. Ik heb wat tips gegevens, maar de kinderen hebben stuk voor stuk zelf de gelukspower in hun Magische Supercirkel gestopt en vervolgens in hun eigen lichaam vastgezet, voor altijd.

Het was een goeie dag, die ik nooit meer vergeet 💖!

Tot Fladders!

 

Deze blog delen: