Coaching; wat heb je daar nou aan?

brain-training-1Coaching; veel mensen hebben er een beeld bij, een zeer persoonlijk ingekleurd beeld. En die beelden kunnen nogal uiteenlopen, zoals je in één van mijn andere blogs hebt kunnen lezen. Het scala aan beelden is behoorlijk breed en verschilt per mens. Mensen zijn ook vaak niet bang om dit beeld ongevraagd te delen. Toen ik iemand vertelde dat ik me als coach & trainer ging ontwikkelen zei hij: ‘Is dat niet vreselijk zweverig? Onder het genot van een kopje kruidenthee ongelukkige mensen moed inpraten?’ Grappig, want ik heb zelf zelden iets ervaren dat praktischer en effectiever is dan coaching.  Je leven leven zonder bewust te zijn van waar je heen beweegt, is in mijn ogen maximaal zweven. Maar ik denk bij zweverig dan ook aan de ‘zwevende kiezer’ bij verkiezingen. Die dan vervolgens ook het meest ongenuanceerd op internetforums gaat klagen over diezelfde politiek. Twee totaal verschillende beelden dus en beide beelden zijn waarheid voor de persoon die het beeld heeft.  

De definitie van coaching

Voor de praktische mensen onder jullie volgt hieronder een veel gevonden definitie van coaching:

Coaching is een doelgericht en creatief proces waarbij de coach de coachee ondersteunt bij het behalen van zelfgekozen persoonlijke en professionele doelen. Coaches helpen mensen bij het verbeteren van hun prestaties en de kwaliteit van hun leven. Coaches zijn opgeleid om te luisteren, te observeren en hun aanpak aan te passen aan de individuele behoeften van de klant. Coaches geven geen oplossingen of antwoorden.

Een coach is dus niet iemand die je even gaat vertellen hoe je je leven wél zou moeten leiden. Daar zit niemand op te wachten toch? Althans, dat hoop ik echt.

Een upgrade van je breinprogramma en daarmee van je persoonlijkheid

Ooit dacht ik dat coaching alleen voor de happy few was; hoog gepositioneerde personen in grote bedrijven. Van die ‘high achievers’ die nog meer wilden ‘achieven’. Met kromme tenen denk ik terug aan wat ik toen dacht en besef ik me ook wat dit zei over mijn toenmalige zelfbeeld. Gelukkig weet ik ook nog hoe dit veranderde. Een aantal jonge managers in het bedrijf waar ik toen werkte had een coachingstraject gevolgd en zij waren razend enthousiast. Het profiel van deze managers hielp mij om mijn beeld te veranderen over coaching;  jonge vrouwen die in zichzelf geloofden en niet bang waren om te leren. Ze wilden gewoon graag wat obstakels in hun gedrag overwinnen, waarvan ze wisten dat die hen in de weg stonden naar een leuker leven.

Ik vond het opmerkelijk om te zien dat zij zichtbaar zekerder, gelukkiger en krachtiger werden. In een redelijk kort tijdsbestek nog wel. En ze genoten van deze verbeterde versie van zichzelf, zowel op het werk maar ook zeker in hun privéleven. De mensen om hen heen profiteerden ook van de nieuw verkregen inzichten. Hun teamleden voelden zich meer gehoord en de manager werden meer gewaardeerd als leidinggevende. Win-win  dus, om het maar in business termen te houden. Ik dacht: “Als dit voor hen werkt, dan kan dit ook voor mij werken.”

Ik besloot daarmee de stoute schoenen aan te trekken en vroeg een coachingstraject aan, vergoed door mijn werkgever. Uit pure nieuwsgierigheid naar een mogelijkheid om mezelf verder te ontwikkelen. Het doel was een spiegel voorgehouden te krijgen door iemand die me niet kent. Mezelf hiermee laten uitdagen om verder te kijken dan mijn neus lang was. Het traject werd tot mijn grote blijdschap goedgekeurd. Ik had het professioneel ingestoken, maar wist heel goed dat ik er privé net zoveel aan zou hebben, misschien zelfs wel meer.

Je haalt uit coaching wat je erin stopt

Een tijd lang heb ik met spijt teruggekeken op mijn zo gewenste coachingsavontuur van toen. Ik had niet echt een hele prangende hulpvraag en had er eigenlijk meer van verwacht. Een mega interne verschuiving ofzo, ik weet het niet. Ik was gewoon nieuwsgierig, maar voelde niet voldoende urgentie om echt heel diep te gaan. Ik zat op dat moment midden in een reorganisatie en leerde omgaan met de weerstand in mezelf omtrent de veranderingen die behoorlijk impactvol waren. Samen met mijn duo-collega werden we na vele jaren trouwe dienst overgeheveld naar een extern callcenter, een ander bedrijf. Het voelde als over de schutting gegooid worden en we konden er helemaal niets aan veranderen. Geloof me, we hebben veel geprobeerd.

Echter, nu ik er dieper over nadenk bij het schrijven van dit blog realiseer ik me dat de coach mijn inzichtmotortje heeft aangezwengeld. Mijn coach leerde me namelijk te kijken naar wat wel mogelijk was en datgene te accepteren wat ik niet kon veranderen. Ze stelde me goede vragen, waardoor ik ging nadenken over de dingen die ik zei en de manier waarop ik het zei. Feedback geven en ontvangen, ook zo’n mooie. Die lessen zijn heel waardevol geweest en daar pluk ik nog iedere dag de vruchten van. De bewustwording dat angst iets is wat ik zelf in mijn hoofd creëer, was een hele grote les. Je kunt ervoor kiezen om dat toe te laten of te weigeren. Die les landde pas veel later, maar zij heeft de zaadjes ervan geplant in mijn hoofd. Daar ben ik haar nog altijd dankbaar voor. Mijn initiële spijt is daarmee veranderd in dankbaarheid voor de inzichten die ik nog steeds krijg dankzij het aanzwengelen van mijn inzichtmotor. Ik heb live kunnen zien hoe een coach werkt en heb me toen al gerealiseerd dat dit iets is wat heel goed bij mijn ambities past. Met een persoonlijke invulling natuurlijk, want anders zou ik ik niet zijn.

Door bovenstaande wil ik graag benadrukken dat jij bepaalt wat je uit het coachingstraject haalt. Je doet het voor jezelf, want jij bent de enige die de verandering in jezelf kunt bewerkstelligen. Wil jij het liefste dat een coach een trucje bij jou toepast, waar jij geen werk aan hebt? Dat je vervolgens op miraculeuze wijze verbetering in je leven ziet? Dan heb ik slecht nieuws; dat gaat ‘m niet worden.

Verschil tussen coachen en trainen

De definitie van coaching heb je al van me gekregen. De reden dat ik de term trainer heb gekoppeld aan mijn coaching is omdat ik ervan overtuigd ben dat er meer nodig is dan alleen inzichten krijgen in jezelf. Er bestaan hele praktische technieken die je kunt inzetten om je goed te voelen. Deze technieken zijn manieren die je zelf op ieder gewenst moment kunt inzetten om ervoor te zorgen dat je je goed voelt, en die methoden leer ik je. Ze zijn volledig gebaseerd op Neuro Linguïstisch Programmeren. Meer hierover kun je lezen op deze website, waarop NLP Master Trainer Joost van der Leij alle ins en outs uiteenzet op een heldere, welbespraakte manier.

In het kort een voorbeeld: Als jij een hele vervelende herinnering hebt van 10 jaar geleden, waar jij nog dagelijks last van hebt, dan is er een hele effectieve methode om van dat vervelende gevoel af te komen. De herinnering blijft, maar het nare gevoel dat aan de herinnering gekoppeld is zal geneutraliseerd worden. Daardoor hoef je je dus niet meer dagelijks bezig te houden met die negatieve gevoelens en kun je je richten op de leuke dingen in het leven. De emotionele spiertraining ofwel breintraining is iets wat kinderen op school al zouden moeten leren om op zichzelf te kunnen toepassen. Je kunt niet altijd voorkomen dat vervelende dingen jou overkomen, maar je kunt wel voorkomen dat ze je de rest van je leven op een negatieve manier beïnvloeden. Dat soort training is onbetaalbaar en daarmee onmisbaar in mijn praktijk.

Wat is nu het verschil tussen een coach en een psycholoog?

De problemen die mensen ervaren definiëren niet of je nu naar een coach of psycholoog moet gaan. Mensen met grote angsten, depressiviteit, of burn-out, worden door huisartsen regelmatig doorgestuurd naar een psycholoog en niet naar een coach. Echter, een goede NLP-coach kan met de meest uitdagende menselijke problemen aan de slag en goede resultaten boeken. Het verschil zit ‘m met name in de aanvliegroute. Psychologen werken voornamelijk aan het probleem vanuit het verleden van de cliënt, om van daaruit te werken naar veranderingen. Een coach richt zich juist meer op het hier en nu. Wát wenst de cliënt te veranderen? Waar wil hij/zij graag naartoe werken en hoe kan dit het beste aangepakt worden? De belemmeringen komen in dat proces heel snel aan het licht daar kan heel effectief aan gewerkt worden. Een coach en een NLP-coach in het bijzonder, is daarmee op het nu en de toekomst gericht en heel sterk oplossingsgericht.

Welke coach is geschikt voor mij?

Er zijn een boel verschillende soorten coaches te vinden (Life-coach, mindfulness-coach, NLP-coach zijn er maar een paar).

Zorg ervoor dat je kritisch bent bij het zoeken naar een coach die voor jouw doel/probleem/hulpvraag geschikt is. De klik die je hebt met de coach als persoon is zo belangrijk omdat je je kwetsbaar opstelt in het traject. Dat werkt niet als je je coach niet vertrouwt. Een goede coach zal dan ook altijd een vrijblijvend kennismakingsgesprek aanbieden. Ga nooit zomaar met iemand in zee en vertrouw op je intuïtie.

Jouw VlinderEffect ontdekken?

Mijn passie is het om iedereen ervan bewust te maken dat je je eigen geluk creëert.

Effectief gebruik maken van je brein is iets dat maar weinig mensen doen, omdat ze het simpelweg nooit geleerd hebben. Daarmee lopen ze veel mooie dingen mis.

Emotionele spierkracht ontwikkelen, waarom niet?

Een van mijn droomdoelen is het om deze wijsheid in het onderwijs te introduceren. Een flinke uitdaging, waar ik met liefde aan werk. Totdat dit lukt zal ik er alles aan doen om iedereen die dit wenst de technieken voor een mooier, rijker, succesvoller leven aan te leren.

Daarbij heb ik ook een grote passie om andere mensen te helpen succesvol te zijn in zakelijk opzicht. Daartoe ben ik momenteel een spannend format aan het ontwikkelen waarover ik in mijn volgende blog meer zal onthullen. Tipje van de sluier is de ontdekking dat marketing gerelateerd aan de cosmeticabranche in mijn DNA zit, ik kan er niet om heen dat ik heimwee heb naar deze wereld. Ik heb besloten dat het één het ander niet uit hoeft te sluiten, integendeel! Ik heb een geweldige manier gevonden om dit in mijn praktijk te integreren; de combinatie van 15 jaar branchegerichte werkervaring samen mijn ontwikkeling als coach voelt magisch! Maar daarover later dus meer:).

Tot gauw, tot Fladders!

P.S. Ben jij er aan toe om je vleugels uit te slaan, belemmeringen achter je te laten, of gewoon nog meer impact te hebben in je werk? Mail me gerust voor een vrijblijvend intakegesprek.

 

 

Deze blog delen:

Heb je het gevoel vast te zitten? Tips om jezelf los te wrikken

breekijzerHeb je vervelend werk, een ongelukkige relatie, een slechte financiële situatie, een belabberde conditie of ongewenst overgewicht waar je mee worstelt? Misschien herken je je nu wel in één van deze scenario’s, of in meerdere…., en heb je geen idee hoe je uit die vicieuze cirkel stapt. Blijf je er dan maar in hangen? Of ga je actie ondernemen? Hunker je daarbij naar dat gevoel van voldoening in je leven? Dan is nu het moment om het roer eens om te gooien.

De metafoor van jouw leven

Hou jij je vooral bezig met wat je mooi en waardevol vindt in je leven? Of ben jij vooral bezig om je angsten de baas te blijven? Ik heb al vaker verteld over de idioot grote rol die ons onderbewuste speelt in de manier waarop we ons leven leiden. En ik zal dit op allerlei manieren blijven benadrukken en inkleuren. Doordat het niet grijpbaar is en het door de wetenschap minder makkelijk is om dit soort zaken te bewijzen helpt het volgens mij vooral door het veel en vaak te benoemen en te onderbouwen met voorbeelden.

Zo kun je heel veel over jouw manier van leven leren door jezelf af te vragen welke metafoor volgens jou het beste past bij het leven. Hieronder bespreek ik wat voorbeelden.

Het leven is een gevecht. Verwacht jij bijvoorbeeld altijd het gevecht aan te moeten gaan en sta je daardoor vlug in verdedigings- ofwel aanvalsstand. Je bereidt je daar altijd mentaal ook actief op voor.

Het leven is een test. Voelt het alsof veel situaties een test zijn of je wel geschikt bent? En ben je dus vooral bezig om je goed voor te bereiden op datgene wat er wellicht komen gaat om maar niet te hoeven falen of ten onder te gaan?

Het leven is een eitje. Merk je dat alles redelijk vanzelf gaat en dat je zonder al te veel moeite een prima leventje leidt waar je tevreden mee bent?

Het leven is een feest. Omdat je uitbundig geniet van alle facetten?

Er zijn natuurlijk ontzettend veel metaforen denkbaar. Ik ben heel benieuwd naar jouw metafoor en waar die voor staat in jouw leven? Zet ‘m in een reactie op dit blog😀!

Mijn metafoor is, hoe kan het ook anders ‘Het leven is een dans’. Passie is mijn drijfveer in liefde, maar ook in drama’s. Dat voelt als een Argentijnse tango. Zonder passie word ik daadwerkelijk een dood vogeltje, dus die zoek ik altijd op. Het leven is voor mij in verbinding staan met anderen, dus samen dansen. Dat voelt als een Flash Mob Zumba sessie. De vrolijke momenten zijn absoluut als een Weense Wals zwierend over de dansvloer in zo’n geweldige ballroomjurk. En ook heb ik heel erg veel behoefte aan zelfontwikkeling en het idee dat ik daarvoor in mezelf alle emoties in wil voelen, om zo verder te groeien in mijn kracht. Moderne Dans verbind ik met dat aspect van mijn leven. Het einde van mijn leven zie ik als een lange schuifeldans met mijn grote liefde, waarin ik mijmer over alle mooie momenten die we hebben beleefd.

Neem beslissingen en kom er niet (snel) op terug

Eén van de allerbelangrijkste dingen die je moet kunnen doen is beslissingen nemen. Vlot beslissingen nemen en er niet op terug komen. En als je al überhaupt terugkomt op een beslissing doe je dit heel langzaam en nooit zonder een hele goede reden. Ben jij een grote twijfelkont die steeds maar terugkomt op beslissingen? Of heel lang doet over het nemen van een beslissing? Ga oefenen door vlot beslissingen te nemen, door jezelf te dwingen.

Bedenk je simpelweg:

  • Is dit goed voor mij?
  • Helpt mij dit om mijn doel te bereiken?
  • Beschadig ik hier iemand mee?

Roepen we niet constant dat we allemaal zo druk zijn? Regelmatig spreek ik mensen, met name vrouwen, die het gevoel hebben in een soort mallemolen te zitten. Een kolkende rivier. En dat ze eigenlijk constant druk zijn om hun hoofd boven water te houden. Of ze weleens denken aan wat ze zelf willen? Nee joh, daar is toch helemaal geen tijd voor! Veel te druk! En ’s avonds zijn we te moe om daar over na te denken. Dan gaat al gauw de tv aan om ‘te ontspannen’. Wat natuurlijk helemaal niet ontspant, maar je hoeft in ieder geval niet na te denken. Tja. En zo ga je langzaam in je ‘automatische piloot’-stand en vliegen de dagen en de jaren voorbij. Soms kom je jezelf dan letterlijk tegen door overspannen te worden, of ziek, of anders. Vaak moeten mensen dit soort persoonlijke grenzen overgaan om te leren wat zij zelf nu eigenlijk belangrijk vinden in het leven.

Het kan ook anders. Wist je bijvoorbeeld dat je constant 3 beslissingen neemt die je leven bepalen? Ja, weer met dat onderbewuste.

  1. Jij beslist waar je je op focust

Mensen die veel piekeren en nadenken over wat ze niet willen, krijgen vaak juist dat want daar ligt hun focus. Als jij al fietsend heel hard probeert om vooral dat ene verraderlijke paaltje niet te raken, dan knal je er vol tegenop. Mensen die veel nadenken over welke dingen ze wél willen, krijgen doorgaans ook precies dat. Simpel: Daar waar jij je energie naartoe laat gaan, wordt werkelijkheid. Klinkt dat vaag? Misschien komt dat omdat je er nog nooit zo over na hebt gedacht en het dus ánders is dan anders. Het is gewoon een natuurwet namelijk. Je onderbewuste bepaalt je gedrag en dus je resultaat.

Als je bijvoorbeeld focust op hoe zwaar je wel bent en daar maar op blijft focussen, dan wordt gewicht verliezen heel erg lastig. In plaats daarvan kun je je ook focussen op hoe je je wel wil voelen en hoe je eruit wil zien. Je focust je bijvoorbeeld hoe energiek je je zult voelen als je dat gewicht kwijt bent. De dingen die je dan wel zal kunnen doen. De kleding die je zult kunnen dragen. Dát laatste moet je een overweldigend heerlijk gevoel geven en eigenlijk wil je dan meteen actie ondernemen. Dus geen doemdenken, maar doendenken.

De bottom line is je niet te focussen op wat je niet wilt, maar te focussen op wat je wél graag wilt.

2. Jij beslist welke betekenis je ergens aan geeft

Bij iedere situatie bepaalt je onderbewuste of die situatie ‘Het einde van de wereld‘ betekent of ‘Het begin van iets’ is. En die betekenis bepaalt hoe je met de situatie omgaat. Zit je al jarenlang in die ongelukkige relatie? Je onderbewuste vindt het blijkbaar niet het einde van de wereld en weggaan bij diegene betekent voor je onderbewuste blijkbaar wel als het einde van de wereld en niet het begin van iets.

Wat je tegen jezelf zegt, hoe je met jezelf communiceert, is heel erg belangrijk. Hoog tijd voor een flinke portie emotionele fitness. Zie jouw emoties maar als een spierbundel die je regelmatig moet trainen, zowel op kracht als op flexibiliteit. Doe je dat niet? Dan ben je als een afgebroken tak, die in die kolkende rivier valt en mee moet stromen zonder enige houvast. Je bent dan overgeleverd aan de grillen van het leven, van andere mensen, van situaties.

Natuurlijk kun je niet alles in de hand hebben, hoe graag we dat ook zouden willen. Je dierbaren kunnen overlijden, ziek worden. Je kunt zelf ziek worden. Wat je echter wel in de hand hebt, is hoe je op die situaties reageert. Jij bent het die beslist. Jij hebt de macht.

Je beslissingen worden bepaald door je gemoedstoestand én door jouw innerlijke blauwdruk. Als je je naar voelt neem je hele andere beslissingen dan wanneer je je vrolijk voelt. Je computer is zojuist gecrasht en dan komt er iemand binnen die iets van je wil. Je reageert kortaf met iets in de trant van ‘Wat is er nou?’. En hoe anders het zou zijn geweest wanneer je heerlijk bezig was geweest met je geliefde hobby. Wanneer je je dus meer bewust bent van je emoties kun je betere beslissingen nemen en dat komt in dit geval je relatie ten goede 😉. Jouw blauwdruk is bijvoorbeeld de levensmetafoor waar ik het hierboven over had. Het zou heel goed een verouderde versie kunnen zijn die helemaal niet meer past bij hoe jij je leven wilt leiden. Kun je je voorstellen dat je hele andere beslissingen neemt wanneer het leven voor jou als een feest is, dan wanneer het leven voor jou een gevecht is? Dat is precies waar ik het over heb. Jouw blauwdruk is iets dat je kunt veranderen.

3. Jij beslist welke actie je neemt

Nu weet je dat je constant zelf bepaalt waar je je op focust. En je weet nu ook dat de betekenis die je aan iets geeft bepalend is voor je leven en dus voor je geluk. Dan is het hoog tijd voor actie. Stel dat je één of wellicht meerdere aspecten van je leven wilt veranderen en focust daarbij op het positieve eindresultaat waaraan je een krachtige emotionele betekenis aan hebt verbonden; dan kun je actie ondernemen. Want zonder actie, geen vooruitgang. Zonder vooruitgang geen groei, maar stilstand. En als mensen stilstaan, sterven ze langzaam. Niet zozeer lichamelijk, want het vlees is behoorlijk taai. Maar mentaal des te harder.

Wat kun je doen om jouw doel te bereiken, jouw gewenste verandering voor elkaar te krijgen? Ga op zoek naar voorbeelden. Ga op zoek naar mensen die het al voor elkaar hebben gekregen om die gewenste verandering door te voeren in hun leven. Iedere verandering of oplossing is vaak al een keertje ontdekt en/of gedaan door iemand. Dus ga online op zoek naar iemand die er alles van weet. Ga op zoek naar boeken over het onderwerp en lees jezelf in. Ontdek de trucjes van mensen die er zelf misschien 20 jaar of langer over gedaan hebben om tot het bevrijdende inzicht te komen en nu de tips online delen. Bespaar jezelf die tijd. Je hoeft het wiel echt niet opnieuw uit te vinden.

Jouw Vlindereffect Coaching als breekijzer

In mijn praktijk begeleid ik mensen die het gevoel hebben vast te zitten in hun leven en het niet gemakkelijk vinden om dit zelf te veranderen. Ik help hen in hun zoektocht terug naar een leven vol voldoening. Bij het bepalen van je doelen in combinatie met jouw innerlijke blauwdruk van de wereld kunnen er grote gaten zitten die je belemmeren. Deze komen voort uit vaak onbewuste overtuigingen waardoor je tot nu toe niet de gewenste resultaten bereikt. Dat kan heel frustrerend zijn. Met een frisse blik, de juiste vragen en een aantal praktische zeer efficiënte methodes zul je merken hoe gigantisch sterk je bent en dat alle antwoorden gewoon al in jou zaten. Ik help gewoon met loswrikken 😉…. Het VlinderEffect in jou zal niet alleen op jouw leven, maar ook zeker op het leven van jouw directe omgeving merkbaar worden.

Voor meer informatie over coaching door Jouw VlinderEffect kun je contact opnemen door een mailtje te sturen aan info@jouwvlindereffect.nl

Tot Fladders!

 

Deze blog delen:

Even voorstellen

267585_214423268596710_960800_nWelkom op mijn website. Ik ben Priscilla Bouwman,  Coaching & Trainingspraktijk Jouw VlinderEffect. Dit staat voor de kleinste bewustwording van jezelf, die een indrukwerkkende impact op je leven kan hebben.

“Waarom ervaren zo weinig mensen oprechte voldoening in hun leven?”, vroeg ik me af. Waarom hebben veel mensen het idee dat ze hun geluk ‘achterna moeten jagen’? Vaak gaat dit helaas ook nog eens gepaard met veel frustratie, depressieve gevoelens of zelfs een burnout.

De reden dat ik mijn werkroer drastisch omgooide was een flinke dosis reality check. Na de zoveelste reorganisatie, kreeg ik het gevoel een marionet te zijn waarin ik mezelf niet meer herkende. Ik besloot me te gaan richten op werk waar ik echt voldoening van heb. En dat betekende veel nieuwe dingen leren. De lessen die ik vervolgens leerde op mijn veertigste zijn in de basis zo kinderlijk eenvoudig, dat ik mezelf een beetje in de maling genomen voelde. Waarom leren we dit niet op school in vredesnaam?

Voor mijn praktijk heb ik  heel bewust gekozen voor een achtergrond in Neuro Linguistisch Programmeren, de Paradigm Shift van Proctor Gallagher Institute.

Laten we veronderstellen dat je bewuste en onbewuste brein aangestuurd worden zoals door een verkeerstoren. Ik leer volwassenen en kinderen hoe zij zelf hoofd verkeersleiding kunnen worden. Eenvoudig en praktisch.

Een essentiële les die tot op heden bijvoorbeeld mist op school is de les waarin heel duidelijk uitgelegd wordt dat je niet naar anderen moet kijken om te ontdekken waar jij gelukkig van wordt. Wij leren helaas juist dat we leren door anderen na te doen. Dat geldt voor vrijwel alles, behalve voor het ontdekken van onze eigen missie. Die is namelijk uniek en dus per definitie niet buiten onszelf te vinden; daarvoor moet je naar binnen kijken.  Ik ben ervan overtuigd dat de lessen in ons huidige schoolsysteem zwaar tekort schieten in zelfbewustzijn: lessen in fantasie, gewoonten, focus en wilskracht.

Als je het ergens niet mee eens bent, moet je ook met een alternatief komen vind ik. Dus besloot ik mijn Breinie lessenreeks te ontwerpen voor de bovenbouwgroepen van de basisonderwijs. Met veel succes en plezier leren kinderen onder andere over de hoofdrol van het onbewuste brein, de immense kracht van fantasie, de wetenschap achter gewoontes en het nut van mislukkingen.

De magie van de lessenreeks werd snel duidelijk: Breinie is totaal ongevoelig voor hokjes, stempeltjes, leerniveau’s, gemiddeldes, etc etc. Ieder kind haalt eruit wat hij of zij nodig heeft.

Er zijn legio redenen waarom je vrijblijvend een kennismakingsgesprek met mij kunt aanvragen, maar hieronder geef ik een paar voorbeelden:

  • Je voelt dat je vastzit op een bepaald vlak in je leven en wilt weer beweging en richting.
  • Je worstelt met gedragspatronen die niet meer bij je passen en je wilt die vervangen door succesvolle gewoontes.
  • Je bent ouder, leerkracht, kindercoach of werkt op een andere manier intensief met kinderen samen en je hebt interesse in de Breinie lessen.

P.S Vind je het leuk om me te volgen? Schrijf je dan in voor mijn blog door je emailadres in te vullen op de homepage.

 

Tot Fladders!

Deze blog delen:

Je lichaam en je brein zijn net Yin & Yang

 

Ze zijn allebei even belangrijk! Anno 2016 is het met de balans tussen die twee helaas nogal beroerd gesteld. Als kleuters leren we al wat goed is voor ons lichaam (gezond eten, voldoende bewegen en goed tandjes poetsen), maar eenmaal volwassen hebben velen van ons geen idee hoe we onze mentale gezondheid goed onderhouden. Dat hebben we gewoon niet geleerd. Maar wees eerlijk: op een gebroken hart plak je toch ook geen pleister?!

Verder lezen

Deze blog delen: